TOILET: KLOSET JONGKOK VS KLOSET DUDUK

Table Of Contents

    Pada masa ini, jika kita merasakan adanya desakan dalam diri kita sehingga kita perlu untuk berkunjung ke toilet untuk memenuhi €˜undangan alam€™, kita akan menemukan salah satu dari dua model kloset: kloset jongkok atau kloset duduk. Mungkin bagi sebagian kita akan bingung dengan istilah €˜kloset jongkok€™, karena sudah terbiasa hidup di kota besar dari gedung modern ke mall modern dan pulangnya ke rumah yang modern pula.

    Baca juga: Sejarah Toilet

    Memang betul, model kloset jongkok sudah semakin jarang ditemui di kota-kota besar karena dianggap model kuno dan ketinggalan zaman. Sementara model kloset duduk modern bahkan sudah disematkan berbagai teknologi canggih hingga sistem pengguyuran otomatis dan tutup kloset yang dapat membuka dan menutup sendiri.

     

    Tetapi berdasarkan penelitian dalam bidang kesehatan, para ahli berpendapat lain. Mereka menemukan bahwa posisi Buang Air Besar (BAB) yang lebih baik adalah dengan posisi jongkok.

     

    Kenapa begitu?

    Jika melihat pada struktur anatomi manusia, saat kita dalam posisi jongkok, seluruh otot puborectalis tidak bekerja, sehingga memudahkan proses pembuangan kotoran (feses). Saat kita duduk, otot ini bekerja menahan usus besar sehingga proses buang air besar menggunakan kloset duduk membutuhkan waktu yang lebih lama dan tenaga mengejan yang lebih besar.

    Posisi jongkok yang menyebabkan paha tertekuk ke arah perut menyebabkan kapasitas rongga perut mengecil dan tekanan intra-abdomen pun meningkat sehingga lebih mudah mendorong feses keluar. Selain itu saat kita dalam posisi jongkok, sudut anorektal akan lebih landai dan memudahkan keluarnya feses melalui dubur (anus). Saat kita dalam posisi duduk, sudut anorektal akan mengecil sehingga feses lebih sulit keluar. Sebagai catatan, sudut anorektal adalah sudut yang terjadi antara anus dan usus besar (rectum).

    Dengan kata lain penggunaan kloset jongkok lebih sesuai dengan mekanisme anatomi tubuh manusia dibandingkan dengan kloset duduk karena manusia ternyata didesain untuk melakukan buang air besar dengan posisi jongkok.

    Dari pembahasan di atas, kita dapat menyimpulkan beberapa keunggulan dan kelemahan dalam penggunaan kloset duduk maupun kloset jongkok.

    Keunggulan dan kelemahan Kloset Duduk

    Keunggulan Kloset Duduk:

    • Modelnya modern dan rapi karena memiliki tutup kloset.
    • Kloset duduk lebih nyaman digunakan khususnya bagi para lansia, wanita hamil dan penderita cedera sendi kaki.
    • Dianggap lebih higienis.
    • Memiliki kelengkapan tangki penyiraman sehingga dirasakan lebih praktis.

    Kelemahan Kloset Duduk:

    • Harganya lebih mahal dibandingkan kloset jongkok.
    • Posisi duduk lebih meningkatkan resiko terkena sembelit dan penyakit wasir.
    • Posisi duduk lebih tinggi resiko terkena penularan penyakit karena kulit kita bersentuhan langsung dengan permukaan dudukan kloset. Sementara dudukan kloset rentan menjadi tempat bersarangnya bakteri dan virus.

    Baca juga: TUTUPLAH KLOSET ANDA SAAT MEMBILAS!

    Keunggulan dan Kelemahan Kloset Jongkok

    Keunggulan Kloset Jongkok:

    • Harganya lebih murah dibandingkan dengan model kloset duduk.
    • Posisinya sesuai dengan mekanisme anatomi tubuh manusia untuk melakukan aktivitas BAB.
    • Lebih higienis karena kulit kita tidak bersentuhan langsung dengan dudukan kloset.
    • Saat ini tersedia model kloset jongkok yang dilengkapi dengan tangki air untuk penyiraman sehingga lebih praktis.

    Kelemahan kloset Jongkok:

    • Modelnya dianggap kuno dan ketinggalan zaman.
    • Tidak cocok bagi para lansia, wanita hamil dan penderita cedera kaki.
    • Kurang praktis, karena pada model lama tidak memiliki perlengkapan tangki air untuk penyiraman.

     

    Lalu bagaimana menyiasati kalau yang ada saat ini adalah kloset duduk? Apakah harus BAB dengan posisi jongkok di atas kloset duduk?

    Lebih baik jangan lakukan BAB dengan posisi jongkok di atas kloset duduk karena:

    • Dudukan kloset akan cepat rusak karena memang bukan didesain untuk diinjak.
    • Mangkuk kloset akan mudah menjadi retak dan pecah karena memang tidak didesain untuk menahan beban bobot tubuh manusia seluruhnya. Hanya sebagian bobot manusia yang ditumpu kloset duduk karena posisi duduk membagi beban antara kaki dan badan kita.
    • Posisi akrobatik seperti ini memiliki resiko terpeleset lebih tinggi. Kaki patah akibat atraksi akrobat di toilet sepertinya kurang menyenangkan!
    • Kita manusia beradab yang memiliki etika, bukan? Dudukan kloset yang kita injak akan menjadi tergores-gores dan kotor sehingga merugikan bagi pengguna toilet berikutnya!

    Siasati dengan menggunakan bangku kecil atau €˜dingklik€™ dalam Bahasa Jawa untuk menumpu kaki kita sehingga sudut antara paha dan perut mengecil dan sudut anorektal membesar. Hal ini akan mempermudah proses BAB kita.

     

     

    (Sumber: alodoketer.com; health.detik.com; ajphysio.com.au)

    Klopmart Logo

    Klopmart

    KlopMart adalah platform digital untuk solusi terkini kebutuhan material bahan bangunan yang terhubung ke berbagai suplier dan distributor terpercaya dengan jaminan kualitas terbaik dan harga terjangkau.

    Daftar Harga Jual Pipa PVC Rucika Standard Type AW - Ukuran : 3/4" (26mm) - Putih Per Daerah

    Nama Produk Jakarta Timur
    (Jatinegara, Matraman, Pulo Gadung, Duren Sawit, Kramat Jati, Makasar, Cipayung, Cakung, Ciracas, Cibubur)
    Jakarta Pusat
    (Menteng, Tanah Abang, Kemayoran, Senen, Cempaka Putih, Johar Baru, Sawah Besar, Gambir)
    Jakarta Utara
    (Penjaringan, Pademangan, Tanjung Priok, Koja, Kelapa Gading, Cilincing)
    Jakarta Barat
    (Cengkareng, Grogol Petamburan, Taman Sari, Tambora, Kebon Jeruk, Kalideres, Palmerah, Kembangan)
    Jakarta Selatan
    (Kebayoran Baru, Kebayoran Lama, Pondok Indah, Cilandak, Pasar Minggu, Jagakarsa, Mampang Prapatan, Pancoran, Tebet, Setiabudi)
    Tangerang
    (Tangerang Kota, Tangerang Selatan, Serpong, BSD, Ciledug, Karawaci, Cipondoh)
    Bekasi
    (Bekasi Kota, Bekasi Barat, Bekasi Timur, Bekasi Utara, Bekasi Selatan, Cikarang, Karawang)
    Depok
    (Depok Kota, Cimanggis, Sawangan, Bojongsari, Pancoran Mas, Sukmajaya, Limo)
    Pipa PVC Rucika Standard Type AW - Ukuran : 3/4" (26mm) - Putih Rp 27.859 Rp 27.577 Rp 28.703 Rp 28.140 Rp 28.140 Rp 28.984 Rp 28.984 Rp 28.984
    Pipa PVC Rucika Standard Type AW - Ukuran : 1" (32mm) - Putih Rp 42.745 Rp 43.172 Rp 41.890 Rp 42.745 Rp 43.600 Rp 42.745 Rp 41.890 Rp 41.890
    Pipa PVC Rucika Standard Type D - Ukuran : 2" (60mm) Rp 56.874 Rp 57.455 Rp 59.776 Rp 59.196 Rp 56.874 Rp 56.874 Rp 60.356 Rp 60.356
    Pipa PVC Rucika Standard Type D - Ukuran : 1-1/2" (48mm) Rp 45.983 Rp 46.439 Rp 45.528 Rp 44.162 Rp 46.894 Rp 45.528 Rp 44.617 Rp 45.983
    Pipa PVC Rucika Standard Type D - Ukuran : 3" (89mm) Rp 102.571 Rp 107.804 Rp 103.617 Rp 106.757 Rp 102.571 Rp 102.571 Rp 102.571 Rp 104.664
    Pipa PVC Rucika Standard Type D - Ukuran : 1-1/4" (42mm) Rp 40.681 Rp 40.681 Rp 40.278 Rp 41.486 Rp 39.875 Rp 40.681 Rp 40.278 Rp 40.681
    Informasi Pengiriman:
    • Gratis ongkir untuk pembelian minimal Rp 500.000
    • Pengiriman 1-3 hari kerja untuk area Jabodetabek
    • Harga sudah termasuk PPN
    • Harga dapat berubah sewaktu-waktu

    Inspirasi Lainnya

    5 Rekomendasi Merk Tandon Air Terbaik untuk Proyek Konstruksi dan Pribadi

    Saniter

    5 Rekomendasi Merk Tandon Air Terbaik untuk Proyek Konstruksi dan Pribadi

    Selengkapnya
    8 Rekomendasi Wastafel Terbaik di Indonesia untuk Proyek Anda

    Saniter

    8 Rekomendasi Wastafel Terbaik di Indonesia untuk Proyek Anda

    Selengkapnya
    Contoh RAB Tandon Air dari Beton dan Hal yang Perlu Diperhatikan

    Saniter

    Contoh RAB Tandon Air dari Beton dan Hal yang Perlu Diperhatikan

    Selengkapnya
    Silahkan hubungi kami
    Hi saya ingin bertanya
    whatsappweb